Тренажерный зал в фитнес-клубе «Fitness First», пожалуй, является, одним из самых технически оснащенных залов города Караганда. Посетители «Fitness First» и гости отеля смогут по достоинству оценить представленные в зале кардио- и силовые тренажеры, произведенные компаниями «Hammer Strength» и «Life Fitness» - одними из ведущих мировых брендов оборудования для фитнеса и признанными специалистами в этой области.

Зал фитнес-клуба «Fitness First» в городе Караганда условно разделен на функциональные зоны, у каждой из которых – свое назначение и свои особенности. Так, в кардио-зоне размещены велотренажеры и беговые дорожки, а в силовой зоне посетители найдут все необходимые тренажеры для укрепления выносливости и увеличения мышечной массы. Также, безусловно, имеются зона для боксирования и зона свободных весов. Кроме того, обладатели клубных карт фитнес-клуба зала могут получить консультацию персонального тренера или записаться на групповые программы.

Тренажерный зал фитнес-клуба «Fitness First» в Караганде ждет посетителей ежедневно. По будним дням с 07.00 до 23.00, в выходные и праздничные дни - с 09.00 до 23.00.

Гостиница «Cosmonaut» готова предложить своим Гостям три бассейна, расположенных на территории фитнес-клуба «Fitness First».

Основной бассейн расположен в гостинице «Cosmonaut» на первом этаже фитнес-клуба «Fitness First». Размер этого бассейна составляет 20 метров в длину и 5,5 метров в ширину, а его глубина варьируется от 150 до 160 см. В бассейне оборудовано три дорожки для плавания. Температура воды стабильно поддерживается на уровне 28°С.

Все бассейны фитнес-клуба Fitness First оснащены системами очистки и обеззараживания воды нового поколения. Эти новейшие высокоэффективные системы очистки работают без применения хлора и хлоросодержащих препаратов.

На территории фитнес-клуба «Fitness First» работает магазин, в котором можно приобрести необходимые купальные аксессуары и средства личной гигиены.

Размер этого бассейна составляет 5*5 метров, а его глубина – 70 см. Температура воды стабильно поддерживается на оптимальном для детского организма уровне 30°С.
Стоит отметить, что все бассейны фитнес-клуба Fitness First оснащены системами очистки и обеззараживания воды нового поколения. Принцип работы этих новейших высокоэффективных систем очистки заключается в отсутствии хлора и хлоросодержащих препаратов в очистных реагентах, что позволяет избежать аллергических реакций и благотворно сказывается на качестве воды.

Детский бассейн функционирует в режиме работы фитнес-клуба «Fitness First». Также на территории гостиничного комплекса имеется магазин, в котором можно приобрести необходимые купальные аксессуары и средства личной гигиены.

Открытый бассейн расположен во внутреннем дворе гостиничного комплекса и оборудован всем необходимым для приятного отдыха. Размер бассейна – 3*6 метра, а температура воды в бассейне составляет 27°С.

Бассейны фитнес-клуба «Fitness First» - и летний бассейн, в том числе – оснащены новейшими высокоэффективными системами очистки и обеззараживания воды. Эти системы водоочистки нового поколения работают без применения хлора и хлоросодержащих препаратов.

Летний бассейн открыт для гостей отеля с июня по август и работает в режиме фитнес-клуба: с 07:00 до 23:00 по будням, и с 09:00 до 23:00 по выходным и праздникам.

Комплекс Fitness First - это место где можно приятно провести весь день в кругу близких и родных людей. 

Финская сауна, обладающая целебными и восстанавливающими свойствами, снимет накопившуюся усталость, улучшит работу организма, зарядит вас положительной энергией, турецкий хамам снимет вашу усталость. Пар подается в сухом виде.

Температура воздуха 90-100°С.

Идеальным продолжением плодотворной тренировки может стать посещение сеанса массажа. В гостинице «Cosmonaut» на втором этаже фитнес-клуба «Fitness First» расположены два комфортабельных массажных кабинета, в которых есть все необходимое для релакса и восстановления сил.

Опытные и профессиональные массажисты готовы предложить несколько видов массажа на ваш выбор – в том числе, помимо классического массажа, массаж со SPA-средствами или ароматическими маслами. Посетив массажный кабинет, вы почувствуете небывалый прилив сил и энергии.

Кроме того, гостиница «Cosmonaut» предлагает своим гостям воспользоваться услугой массажа непосредственно в номере гостиницы.

На прилегающей к гостинице «Cosmonaut» территории расположен теннисный корт с современным искусственным покрытием и всем, что может понадобиться нашим гостям для приятной игры. Гостиница «Cosmonaut» предусматривает для своих гостей и посетителей фитнес-клуба «Fitness First» широкий выбор разнообразных спортивных занятий и программ – в том числе и занятия теннисом. Так, например, VIP-карта «Без ограничений» фитнес-клуба «Fitness First» включает 5 часов посещения теннисного корта.

Теннисные корты остаются стабильно популярными у любителей спортивных игр и активного отдыха, а также у приверженцев здорового образа жизни. Время работы корта фитнес-клуба «Fitness First» варьируется в зависимости от дня недели: вы можете поиграть в теннис с 07.00 до 23.00 часов по будням и с 09.00 до 23.00 часов - в выходные и праздничные дни.

Групповые программы проводятся по расписанию инструкторами фитнес клуба.

Программы направлены на укрепление, растяжку и расслабление мышц, развитие выносливости, силы, гибкости и координации, снижение веса, а также для поддержания общей физической формы.